بسم الله الرحمن الرحیم

ریکی (به ژاپنی: 霊気) (به انگلیسی: Reiki) نوعی روش ژاپنی از پزشکی مکمل است که انرژی درمانی نامیده می‌شود. پزشکان ریکی از روشی به نام کف دست یا بهبودی عملی استفاده می‌کنند که گفته می‌شود از طریق آن یک انرژی جهانی از طریق کف دست پزشک به بیمار منتقل می‌شود تا بهبود عاطفی یا جسمی را تشویق کند.

ریکی یک شبه علم است،و به عنوان نمونه ای روشن از شبه علم در متون علمی و مقالات مجلات دانشگاهی استفاده می‌شود. این مبتنی بر چی ("chi") است که به گفته پزشکان ریکی یک نیروی حیات جهانی است، اگرچه هیچ مدرک تجربی مبنی بر وجود چنین نیرویی حیاتی وجود ندارد.

انرژی درمانی ریکی یک روش ژاپنی است که برای کاهش استرس و بهبود سلامت جسم استفاده می‌شود. درمانگر از طریق دست‌ها انرژی را به قسمت‌های مختلف بدن منتقل می‌کند تا تعادل انرژی به بدن فرد بازگردد. روش انرژی درمانی ریکی بدین شکل است که مراجع با لباس می‌نشیند یا دراز می‌کشد و درمانگر دست‌های خود را روی بدن یا کمی بالاتر از آن قرار می‌دهد. در حال حاضر، هیچ مدرک علمی معتبری مبنی بر اثربخشی انرژی‌درمانی ریکی وجود ندارد. اما برخی افراد گزارش کرده‌اند که این روش آرامش‌بخش و ریلکس‌کننده است و به کاهش درد، اضطراب و سفتی بدن کمک می‌کند.

تحقیقات بالینی نشان نمی‌دهد ریکی به عنوان درمانی برای هر بیماری پزشکی از جمله سرطان، نوروپاتی دیابتی یا اضطراب و افسردگی مؤثر باشد؛ بنابراین نباید جایگزین درمان‌های معمول پزشکی شود. هیچ اثری در مورد اثربخشی درمان ریکی در مقایسه با دارونما وجود ندارد. مطالعات گزارش شده دربارهٔ اثرات مثبت دارای نقایص روش شناختی بوده‌است.

ریکی از دو کلمه ژاپنی Rei به معنای کیهان، جهان، کائنات و Ki به معنای روح و انرژی (نیروی) حیاتی (معادل چی در طب سوزنی چینی، پراناً در یوگا و ناً یا رمق در طب سنتی ایرانی) که به‌طور بینهایت و برای همه در سراسر کره زمین در دسترس است. این دو حرف ژاپنی در کنار هم مفهوم یکی شدن روح و انرژی ما با روح و انرژی جهانی را می‌رسانند.

در معنویت عصر جدید، هاله یا میدان انرژی انسان میدانی از پرتوهای رنگی است که به گفتهٔ برخی، انسان یا اشیاء را دربر گرفته‌ است. در برخی محافل هاله به عنوان جسم نامحسوس تعریف می شود. افراد دارای علم غیب و اطبای حوزه پزشکی کل نگر ادعا می کنند که توانایی دیدن اندازه، رنگ و نوع ارتعاشات یک هاله را دارند.

چاکرا مبحثی شبه علمی است و ریشه در آئین هندوئیسم دارد که به مراکز انرژی در بدن انسان گفته می‌شود و طبق اعتقادات هندوئیسم در بدنِ هر موجود زنده‌ای وجود دارد. چاکراها منابع انرژی بدن، یا به عبارتی جریان‌های انرژی برای حیات است.

تفاوت ریکی با هولی فایر

تفاوت ریکی با هولی فایر. درواقع دریافت همسویی هولی فایر – پرتو الهی به ما این امکان را می دهد که به سطح بالاتری از انرژی ریکی دسترسی داشته باشیم. در سیستم هولی فایر – پرتو الهی،‌ سمبل های استادی تبتی، فایر سرپنت و تنفس بنفش حذف شدند و سمبل پرتو الهی جایگزین آنها شد.

معادل کلمه انرژی درمانی به انگلیسی Energy Healing یا Energy Therapy است و به عنوان یکی از روش‌های درمان مکمل در طب سنتی شناخته می‌شود. انرژی‌درمانی بر این پایه استوار است که بدن انسان میدان انرژی نامرئی دارد و در صورت ایجاد اختلال در جریان آن، بیماری به وجود می‌آید. انرژی‌درمانگر با رفع انسداد این انرژی به بهبود و تندرستی کمک می‌کند. او با استفاده از از دست‌ها، ذهن، چاکراها یا ابزار خاص، تعادل انرژی را در بدن بازمی‌گرداند. این کار ممکن است بدون تماس مستقیم با بدن انجام شود و بر تمرکز و ارتعاشات انرژی متکی باشد.

طب سوزنی بخشی از طب سنتی چینی به‌شمار می‌آید که بر پایه تنظیم جریان انرژی چی در مسیرهایی به نام مریدیان‌ها بنا شده است. در این روش، سوزن‌های نازک را در نقاط مختلف بدن فرو می‌کنند تا انسداد انرژی رفع شود و تعادل انرژی به بدن بازگردد. برخی تحقیقات نشان می‌دهند طب سوزنی می‌تواند به کاهش درد، التهاب و استرس کمک کند، اما اثرات آن هنوز به طور کامل به اثبات نرسیده و نیاز به مطالعات بیشتری دارد.

انرژی درمانی لمسی یا لمس شفابخش به معنی حرکات خاص دست‌های درمانگر روی بدن یا اطراف آن است تا میدان انرژی متعادل شود. برخی افراد گزارش کرده‌اند، این روش انرژی‌درمانی به صورت تغییر دما، بافت و ارتعاش تجربه می‌شود.

لمس شفابخش را می‌توانید به صورت نشسته، ایستاده یا درازکشیده انجام دهید. درمانگر معمولا قبل از انجام آن مدیتیشن می‌کند، سپس با حرکات دست روی بدن به ارزیابی میدان انرژی می‌پردازد. برخی افراد از روش لمس شفابخش برای تسکین درد، بهبود حالات روحی، کاهش استرس و اضطراب استفاده می‌کنند، اما هیچ مدرک علمی معتبری برای اثربخشی این روش در درمان بیماری‌های جسمی و روحی وجود ندارد.

در چی‌گونگ درمانی این روش، بخشی از طب سنتی چین است که از ترکیب حرکت، تنفس و تمرکز ذهنی برای به جریان انداختن انرژی در بدن استفاده می‌کند. طرفداران چی‌گونگ درمانی معتقدند، این روش برای تسکین استرس و اضطراب مفید است و سلامت عمومی بدن را بهبود می‌بخشد. با این حال، شواهد علمی معتبری برای اثبات اثربخشی آن وجود ندارد.

رفلکسولوژی نوعی ماساژ است که با فشردن نقاط خاصی روی پاها، دست‌ها و گوش‌ها به بهبود روند درمان کمک می‌کند. رفلکسولوژیست‌ها معتقدند که این نقاط فشاری با قسمت‌های مختلف بدن در ارتباط هستند. از همین‌رو با ماساژ یا اعمال فشار روی نقاط مذکور، انرژی آزاد و تعادل آن در بدن بازیابی می‌شود.

شمع‌ها در انرژی‌درمانی برای ایجاد محیط آرام، تمرکز ذهنی و پاکسازی فضا از انرژی منفی استفاده می‌شوند. برخی انرژی‌درمانگرها از شمع تراپی به شکل رایحه درمانی برای کاهش استرس، اضطراب و سلامت پوست استفاده می‌کنند. آن‌ها معتقدند، شعله شمع نمادی از نور درونی و آگاهی است که به هدایت انرژی کمک می‌کند.

کریستال‌ها و سنگ‌های طبیعی به دلیل ارتعاشات خاصی که دارند، به تنظیم انرژی بدن و فعال‌سازی چاکراها کمک می‌کنند. انرژی‌درمانگرها معتقدند هر سنگ برای هدف خاصی استفاده می‌شود. سنگ نمک و یشم معروف‌ترین سنگ‌های انرژی‌زا هستند. انرژی درمانی با سنگ نمک به دفع انرژی منفی از خانه کمک می‌کند و سنگ یشم برای تنفس بهتر و جلوگیری از مشکلات قلبی مفید است. از دیگر سنگ‌های انرژی‌بخش برای تقویت انرژی مثبت، پاکسازی ذهن و بهبود اعتمادبه‌نفس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• عقیق آبی ،کوارتز شفاف ،کوارتز صورتی ،آمتیست ،سلنایت ،اونتورین

آب به عنوان یک عنصر پاک‌کننده و انتقال‌دهنده انرژی شناخته می‌شود. حمام با آب و نمک، نوشیدن آب با نیت مثبت یا قرار دادن سنگ‌های انرژی‌بخش درون آب از روش‌های متداول برای تقویت انرژی مثبت و پاکسازی انرژی منفی از بدن به‌شمار می‌آیند. انرژی‌درمانگرها معتقدند، آب ارتعاشات را جذب و منتقل می‌کند.

درخت، موجود زنده با میدان انرژی قوی است؛ از همین‌رو بغل کردن درختان یا وقت گذراندن در طبیعت می‌تواند موجب جذب انرژی منفی،دفع از بدن و انتقال انرژی مثبت به انسان شود. این روش به بهبود خلق‌وخو و کاهش سطح استرس در بدن کمک می‌کند.

Types of Therapy: Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP), Acceptance and Commitment Therapy, Adlerian Therapy, AEDP, Affirmative Therapy, Animal-Assisted Therapy, Applied Behavior Analysis,Art Therapy,Attachment-Based Therapy,Behavioral Activation,Bibliotherapy, Biofeedback,Brain Stimulation Therapyl, Christian Counselingl, Coaching, Cognitive Behavioral Therapy, Cognitive Behavioral Therapy for Chronic Pain (CBT-CP),Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I),Cognitive Behavioral Therapy for Psychosis (CBTp), Cognitive Processing Therapy,Cognitive Stimulation Therapyl, Compassion-Focused Therapyl, Couples Counseling, Couples Therapy, Culturally Sensitive Therapy, Dance Therapy, Dance/Movement Therapy, Dialectical Behavior Therapy, Eclectic Therapy, EMDR, Emotionally Focused Therapy ,Equine Therapy, Equine-Assisted Therapy,Existential Therapy, Experiential Therapy, Exposure and Response Prevention, Expressive Arts Therapy, Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy, Family Systems Therapy,Feminist Therapy, Forensic Therapy,Gestalt Therapy, Human Givens Therapy, Humanistic Therapy, Hypnotherapy, Imago Relationship Therapy, Integrative Therapy, Internal Family Systems Therapy, Interpersonal Psychotherapy, Jungian Therapy, Marriage and Family Therapy, Mentalization-Based Therapy, Mindfulness-Based Cognitive Therapy, Motivational Interviewing, Multicultural Counseling, Multicultural Therapy, Music Therapy, Narrative Therapy, Neuro-Linguistic Programming Therapy, Neurofeedback, Parent-Child Interaction Therapy (PCIT), Person-Centered Therapy, Play Therapy, Positive Psychology, Prolonged Exposure Therapy, Psychedelic-Assisted Psychotherapy, Psychoanalytic Therapy, Psychodynamic Therapy, Psychological Testing and Evaluation, Rational Emotive Behavior Therapy, Reality Therapy, Relational Therapy, Reunification Therapy, Sandplay Therapy, Schema Therapy, Social Recovery Therapy, Solution-Focused Brief Therapy, Somatic Therapy, Strength-Based Therapy, Structural Family Therapy, The Gottman Method, Therapeutic Intervention, Transpersonal Therapy, Trauma-Focused Cognitive Behavior Therapy, Written Exposure Therapy, ....